En esta entrega te enseñare a reprogramar la mente atraves de afirmacines positivas
Antes de iniciar este ejercisio debes escojer las afirmaciones que desees grabar en el subconciente en el link de descarga te dejare muchas afirmaciones positivas para que escojas las que mas te convengan , despues de aver escojido las afirmaciones , grabalas en una cancion de relajacion , o puedes pedir a alguien que te las leea , o tambien tu puedes decirtelas mentalmente a ti mismo ,
1._ Ve a un lugar donde no te molesten puedes sentarte o acostarte
2-. Comiensa a relajar tu cuerpo utilizando cualquier tecnica respiratoria que conoscas relajando desde los pies hasta la cabeza
3.-Al aver relajado todos los musculos de pies a cabeza nuestro cuerpo ha entrado en lo que se conoce como estado ALFA que es cuando podemos escribir afirmacones positivas en nuestro supconciente
4._ Al entrar en estado ALFA repite las afirmaciones positivas que decees grabar en tu subconciente ya sea que las grabes en una cancion de relajacion , que alguien te las diga , o recordandolas tu mismo
Lo que quiero que entiendas que tu eres dueño de tu vida , de tus emociones , tu eres el arquitecto de tu destino y dia a dia lo creeas atraves de tus pensamientos te mereses una vida tranquila , vivir sin miedo , sin angustias , libre de ataques de panico , te mereses tener la vida que tanto deceas tener
Te deceo mucha suerte y que tengas una vida maravillosa libre de ansiedad por que te lo mereces
::::::::::LInK D dEscArga:::::::::::::::
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